Брейк-данс в Красногорске.

Новый олимпийский вид спорта с топовым тренером!

Кому подойдут занятия брейк-дансом?

Активным мальчикам и девочкам старше 7 лет, которые стремятся к самовыражению и классному общению, а еще не боятся пробовать новое.

На занятиях ребята учатся выполнять силовые и акробатические элементы под энергичную музыку и практически "общаются в танце".

Что из себя представляет танцевальное направление "Брейк-данс"?

Танцевальное направление брейк-данс исторически относится к хип-хоп культуре.
В дословном переводе "break-dance" - это танец в перерыве. В перерыве между выступлениями MC лучшие танцоры выходили в центр площадки и показывали свое мастерство. Эта традиция сохраняется по сей день, выступления танцоров (B-boy или B-girl) происходят в центре круга, образованного из зрителей и других участников баттла (соревнования).

Сейчас из уличного танца угнетенных народов Америки брейк-данс превратился в олимпийский вид спорта!
Спортсмены выезжают на чемпионаты, подтверждают спортивные разряды и соревнуются не только в самовыражении, но и сложности и технике исполнения элементов.

Из чего состоит занятие?

Как и на любой тренировке, всё начинается с разминки и подготовки тела к нагрузке.
А дальше ребята работают над изучением и отработкой элементов в разных техниках брейк-данса:

• Downrock (движения ногами с опорой на руки (параллельно полу);

• Toprock (движения в вертикальном положении - "верхний" брейкинг);

• Freeze ("заморозка" - замирание танцора в интересной позе, в которой сложно удерживать баланс);

• Power move (силовые элементы и вращения).

Чаще всего практикуются в баттлах друг с другом (состязаниях 1х1, почти как спарринг) или в джемах (сольных выступлениях в кругу из остальных участников группы).

Важная часть занятий - упражнения на развитие музыкальности и чувства ритма. Ребята танцуют под музыку разных стилей (фанк, хип-хоп, реп, рок, иногда поп) и под метроном.

Периодически тренер приглашает других преподавателей под разные задачи, для проведения мастер-классов прямо внутри обычного тренировочного процесса.

К каким результатам можно прийти?

Если двигаться по линии спортивных достижений - то к участию в крупных чемпионатах Москвы, России и даже Мира. Зарабатывать спортивные разряды и награды.

А вот к чему мы двигаемся даже без выступлений:

• хорошая социализация и умение взаимодействовать со сверстниками
• крепкое тело с развитым мышечным корсетом
• пластичность и хорошая растяжка
• выносливость и отличная координация
• владение акробатическими элементами
• музыкальность и артистизм
• креативность
• целеустремленность

В брейк-дансе нужно импровизировать, придумывать новое на основе изученного и упорно тренироваться. Тогда этот способ самовыражения даёт классные результаты.

Этапы развития ученика на занятиях:

На начальном этапе ребята изучают базовые элементы, "фризы" (стойки и замирания), учатся слушать музыку и ритм, занимаются общей физической подготовкой и растяжкой. Участвуют в первых баттлах и джемах и поддерживают друг друга.

По мере роста навыков - усложняются элементы и креативные задания. Ученики начинают искать "свой стиль" под чутким руководством тренера.

Что нужно, чтобы начать заниматься брейк-дансом?

Готовность изучать новое и не пасовать перед трудностями!

В брейк-дансе у каждого танцора прослеживается особый стиль - и приветствий, и движений, и одежды.

Общее для всех:

• форма одежды: свободные удобные штаны, футболка или майка. Хорошо, если колени и локти закрыты (много движений на полу). Можно использовать напульсники и специальные шапки для вращений на голове. Удобная спортивная обувь, которая сгибается в стопе (желательно не плоские кеды).

Минимальный возраст для начала занятий - 7 лет. Младше 7 лет берем на занятия только после предварительной консультации с преподавателем. Это связано с травматичностью и сложностью стиля.

На первое занятие нужно записаться заранее, чтобы подготовиться и попасть в подходящую группу.
Для занятий возраст не так важен, как опыт и набор навыков, поэтому в группе могут быть ребята с большим разбросом в возрасте, но похожим уровнем.

 

 Записаться на пробное занятие по брейк-дансу